Quanto è vero che gli occhi sono lo specchio dell’anima?
Per noi coach sono fondamentali gli occhi dei nostri atleti: ci raccontano le loro emozioni, i loro pensieri e attraverso quelli comunicano con il loro mondo, con i loro avversari.
Molte, moltissime volte mi sono ritrovata a lavorare con i miei atleti sullo sguardo. Che sia determinato, sicuro, sorridente, lo sguardo ha sempre uno scopo ed è quello di far capire agli altri chi siamo e come la stiamo pensando in quel momento.
Lo sapevate che la direzione dello sguardo di un’altra persona (per esempio, se ci guarda negli occhi o se invece guarda in basso) influenza il nostro cervello? In particolare la zona dell’amigdala, responsabile delle emozioni, risponderà appunto alle emozioni di paura o di rabbia espresse dal viso della persona che stiamo guardando.
Pensate perciò che importanza possa avere un singolo sguardo durante una competizione! 👀
