Quest’anno lo sport sarà vissuto in un modo un po’ differente: alcuni giocatori lamentano di non essersi ancora ripresi dal lockdown o di non riuscire a giocare senza pubblico 🤔
Tutto questo non è debolezza dell’atleta, ma solo “adattamento”!
C’è chi naturalmente si abitua alle difficoltà e chi invece ha bisogno di un rodaggio un po’ più lungo. Ai miei atleti, oltre che vari esercizi, propongo di concentrarsi sui propri punti fermi, quelli che non possono essere cambiati da nessun evento esterno, ma che dipendono solo da loro!
Spostare l’attenzione a una cosa che posso gestire aiuta a transitare in un periodo difficile e piano piano a venirne fuori e riscoprire tutti i propri punti di forza!
Non credetemi: provate! È semplice e fa la differenza! 💪
