Tempo fa, in una sessione di ‘Domande&Risposte’ nelle storie di Instagram, qualcuno di voi mi aveva chiesto:
“Le esperienze passate possono condizionare inconsciamente le prestazioni sportive?”
Vi rispondo in questo post perché credo che la risposta possa essere utile ad altri.
E la risposta è…
Assolutamente, sì!
Tutte le esperienze che viviamo ci condizionano sia a livello conscio che a livello inconscio. Indipendentemente dall’ambito in cui le abbiamo vissute, entrano in modo inevitabile a far parte del nostro “bagaglio” di esperienze che tiriamo fuori al bisogno.
Questo è vero in particolare nello sport, che spesso ci porta al di fuori della nostra zona di comfort e ci obbliga a fare i conti con situazioni vissute in passato, magari non ancora risolte, che riaffiorano senza preavviso.
È anche per questo che noi Mental Coach lavoriamo tantissimo con l’affascinante mondo dell’inconscio!
Se hai domande in proposito lasciamele pure nei commenti qui sotto 😊
